Le meilleur régime du monde: Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments par Carole Garnier

Le meilleur régime du monde: Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

Titre de livre: Le meilleur régime du monde: Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

Éditeur: Éditions Leduc.s

Auteur: Carole Garnier


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Carole Garnier avec Le meilleur régime du monde: Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :

Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter

Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles

De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés

Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH

Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes

Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS :
LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

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